Ženský orgasmus
22. září 2008 v 17:48 | www.zena.centrum.cz
|
♂Sex♀
Ženský orgasmus: Chcete vědět víc?
Klíčová slova: sex
Orgasmus! Tak krátký a tak sladký! A má tolik tajemství! Prozradíme vám některá z nich...
Nahlédnete-li do Sexuologického slovníku, dozvíte se, že orgasmus je intenzivní a velmi silná sexuální rozkoš, které žena dosáhne při stimulaci klitorisu (klitoridální orgasmus) nebo dráždění pochvy (vaginální orgasmus).
S trochu nadsázky řečeno, orgasmus patří k jevům, o nichž se mnoho mluví, ale ne všichni ve skutečnosti vědí, o čem je řeč. Jak tedy vypadá orgasmus? Neexistuje jednoznačná odpověď. Každá žena popisuje tenhle zážitek jinak, takže chce se říct: všechny jsou správné! Co je jisté, že orgasmu se v poslední době dostalo tak zidealizovaného obrazu, že se v ložnicích stal takřka povinností. Bohužel ne ve všech má své místo...
Orgasmus! Tak krátký a tak sladký! A má tolik tajemství! Prozradíme vám některá z nich...
Nahlédnete-li do Sexuologického slovníku, dozvíte se, že orgasmus je intenzivní a velmi silná sexuální rozkoš, které žena dosáhne při stimulaci klitorisu (klitoridální orgasmus) nebo dráždění pochvy (vaginální orgasmus).
S trochu nadsázky řečeno, orgasmus patří k jevům, o nichž se mnoho mluví, ale ne všichni ve skutečnosti vědí, o čem je řeč. Jak tedy vypadá orgasmus? Neexistuje jednoznačná odpověď. Každá žena popisuje tenhle zážitek jinak, takže chce se říct: všechny jsou správné! Co je jisté, že orgasmu se v poslední době dostalo tak zidealizovaného obrazu, že se v ložnicích stal takřka povinností. Bohužel ne ve všech má své místo...
"Knoflíky" sexu
Jakési "knoflíky" na orgasmus jsou dva - klitoris, jehož drážděním prý dosáhne orgasmu naprostá většina žen a bod G. Jedni jsou o jeho existenci pevně přesvědčeni, druzí ji zpochybňují. Sexuologové tvrdí, že se vlastně nejedná o bod, ale o oblast uloženou asi čtyři centimetry za poševním vchodem na přední straně vaginy, která je velmi bohatě inervována, a díky tomu značně citlivá na podráždění tlakem.
Pomineme-li zhruba deset procent anorgastických žen, u nichž má neschopnost dosáhnout vrcholu psychologický nebo emocionální základ, mnoho žen říká, že problém dosažení orgasmu při milování spočívá v tom, že muž často změní rytmus pohybů přesně v okamžiku, kdy užuž dosahuje sexuálního vyvrcholení. Takže pánové, čtete-li tento text: Nic neměnit!
Naprosto vyčerpávající studie o tom, co je orgasmus, proč k němu dochází a jak vlastně vzniká, nedávno vzešla z pera amerických odborníků. Barry R Komisaruk, Beverly Whipplová a Carlos Beyer-Flores vydali titul Science of Orgasm. Knihu si s chutí přečetla i americká moderátorka Oprah Winfrey a na svém webu (www.oprah.com) publikovala pět nejzajímavějších bodů, které byste o ženském orgasmu určitě měli vědět!
Pomineme-li zhruba deset procent anorgastických žen, u nichž má neschopnost dosáhnout vrcholu psychologický nebo emocionální základ, mnoho žen říká, že problém dosažení orgasmu při milování spočívá v tom, že muž často změní rytmus pohybů přesně v okamžiku, kdy užuž dosahuje sexuálního vyvrcholení. Takže pánové, čtete-li tento text: Nic neměnit!
Naprosto vyčerpávající studie o tom, co je orgasmus, proč k němu dochází a jak vlastně vzniká, nedávno vzešla z pera amerických odborníků. Barry R Komisaruk, Beverly Whipplová a Carlos Beyer-Flores vydali titul Science of Orgasm. Knihu si s chutí přečetla i americká moderátorka Oprah Winfrey a na svém webu (www.oprah.com) publikovala pět nejzajímavějších bodů, které byste o ženském orgasmu určitě měli vědět!
*Není to snadné!
Většina zdravých žen potřebuje k dosažení orgasmu až dvacetiminutové klitoriální nebo vaginální dráždění! Američtí odborníci odhadují, že 24 až 37 procent žen nemůže dosáhnout vrcholu kvůli kouření, pití alkoholu, emociální nerovnováze, braní léků či blížící se menopauze.
*Malí pomocníci!
Naděje pro všechny, které nemohou dosáhnout orgasmu, existuje. Pomoct mohou na testosteronu založené přípravky a spojení jejich užívání s behaviorální terapií. Dobré je zkusit vitaminové doplňky, bylinné přípravky (gingo biloba) a minerály.
*Rozkoší k plození!
Někteří odborníci věří, že dosáhnete-li při sexu orgasmu, zvyšujete šanci, že otěhotníte. Důvod? Během vyvrcholení se uvolňuje hormon oxytocin. Ten vyvolává děložní stahy přispívající k nasátí spermatu a jeho rychlejšímu transportu směrem k vajíčku.
*Chcete ještě další důvod?
Správnou techniku dosažení orgasmu pomůže zlepšit masturbace. Navíc odborné studie ukazují, že orgasmus dosažený masturbací má blahodárný účinek na zdraví - pomáhá redukovat bolest, zbavuje menstruačních křečí a zmírňuje stres.
*Mějte orgasmus, nebudete hysterická!
Už od starého Řecka doktoři podporovali dosažení orgasmu u žen "léčebnou masáží". Tenkrát tímto způsobem léčili "chorobu" jménem hysterie. V osmnáctém století byl prý z tohoto důvodu dokonce vynalezen vibrátor!
autor: Jana
autor: Jana
Dělejte TO veřejně! Ať si remcají...
11. července 2008 v 11:12 | www.zena.centrum.cz
|
♂Sex♀
Dělejte TO veřejně! Ať si remcají...
Sex na veřejnosti, to je přeci nemyslitelná záležitost. Hodně z nás se při vyslovení tohoto sousloví začervená. Avšak zároveň nám něco v podvědomí našeptává, že bychom něco takového moc rádi prožili. Prý ti, kdo to zkusí, zpravidla nelitují...
Proč "to" nedělat v klidu v posteli?
Doma je přeci pohodlí, všechno se dá připravit a nehrozí tam žádné nečekané překvapení. Možná se tomu budete divit, ale mnoho lidí má raději tu nejistotu - co kdyby nás někdo viděl? Je to i pro vás vzrušující představa? Většina z nás při myšlence exhibicionismu zčervená, ale zároveň si v hlavě přehrává scénáře, jak by to asi mohlo vypadat. Ne každý se k tomu odhodlá….
Jak začít?
Pokud chcete zažít pocit z možnosti přistižení a nechcete příliš riskovat, můžete pro začátek zkusit naprosto obyčejný sex a nechat při něm otevřené okno. Mnoho mužů bývá k této myšlence více než vstřícná. Možná budete překvapena, s jakým nadšením váš "slušný" partner přijme váš návrh.
Pokud se ale partnerovi tato myšlenka nelíbí, do ničeho ho nenuťte - nechcete se přeci místo vzrušujícího sexu hádat. Muži jsou neradi upozorňováni na svůj strach z něčeho, proto je třeba to raději pochopit a nenaléhat. Veřejný sex z donucení by vedl spíše ke katastrofě než k hezkému zážitku.
Prevence šoku
Mějte však na paměti, že je třeba plánovat a především - VŽDY POČÍTAT S TÍM, ŽE VÁS NĚKDO NAČAPÁ. Když tohle máte v mysli, nemůže vás pak nic nepříjemně překvapit. Samozřejmě nikdo nechce být přímo načapán, jde spíše o ten pocit, že se to může stát, ale pokud se to stane, je třeba mít otevřená zadní vrátka, abyste s vyhnuli zbytečným komplikacím. Trapasu se sice nevyhnete, ale uvidí-li vás v lese z dálky nějaký houbař, tak tuhle ostudu určitě přežijete.
Nic se nesmí přehánět
Může se stát, že se vám váš "koníček" zalíbí natolik, že začnete pro své dovádění vyhledávat co nejveřejnější místa. Musíte si ale uvědomit, že existují hranice, které byste nikdy neměli překročit. Nezapomínejte na to, že přeci nechcete být opravdu načapáni. V některých případech by to totiž mohlo vést až k soudnímu procesu za veřejné pohoršování. Například odhalený sex v kabince na převlékání by mohl způsobit mnoho problémů, a to nejen právních. Samotná ostuda by nebyla příjemná. Také se nedoporučuje něco zkoušet na místech, kde se mohou pohybovat děti. Nechcete přeci ohrozit mravní vývoj nějakého dítka.
Máte odvahu?
Mnoho lidí si chce sex na veřejnosti vyzkoušet, ale většina jich k tomu nenajde odvahu nebo nemá partnera, s kterým by to šlo realizovat. Často se taká stává, že partner nemá odvahu, oslovit s tímto přáním svého stálého partnera a vybírá si k těmto hrátkám jiného partnera. Mnoho mužů má milenky právě pro tento pocit možného přistižení.
V případě sexu na veřejnosti existují dva extrémy. Ti, jejichž sex na veřejnosti se odehrává jen v jejich v sexuálních fantaziích. A na druhé straně ti, kteří jsou odhodláni a někdy až příliš riskují za cenu velice intenzivního a vzrušujícího prožitku, který se nedá zažít jinak než troškou toho příjemného mrazení v zádech.
Kam patříte vy?
autor: Markéta Maříková
zdroj: Archiv Atlas.cz
POBAVTE SE! Sexy perličky ze světa!
11. července 2008 v 11:10 | www.zena.centrum.cz
|
♂Sex♀
POBAVTE SE! Sexy perličky ze světa!
Kampak se chystáte letos na dovolenou? Pokud se při bezstarostných letních dnech nebráníte ani milostnému dobrodružství, může se vám hodit pár zajímavostí z kategorie lechtivých. Třeba si díky nim vyberete svůj cíl!
Za sexem do Rumunska
Rumunsko už přestává být jen oblíbenou destinací »baťůžkářů« vydávajících se po stopách Draculy nebo rodinek, které si Černé moře oblíbily za totality. Bleskově stoupající kvalita služeb možná zláká i vás. Pakliže se necháte uhranout divokým Rumunem, vězte, že vás nejspíš odtáhne někam do křoví, na pláž, případně nabídne azyl své prostorné Dacie. Mladí lidé v Rumunsku téměř nesouloží doma - většinou až do svatby bydlí společně s rodiči a nemají tak potřebné soukromí. Klima je k nim naštěstí příznivé.
Japonec - borec?
Uhání vás milý Japonec? Připravte se na to, že radovánkám se nejspíš budete oddávat v jakémsi hodinovém hotelu. Na veřejnosti by si totiž sexy hrátky v žádném případě nedovolil a styděl by se vás přivést i do svého bytu. Hotely, kam si s milenkami chodí užívat spousta Japonců, ale rozhodně nejsou žádné plesnivé ubytovny. Většinou mají luxusní vybavení a můžete skončit třeba na posteli ve tvaru srdce nebo gondoly, na rotujícím, vibrujícím či svítícím loži. K dispozici vám bude spousta roztodivných erotických hraček a často i bazének přímo na pokoji, který je uzpůsobený pohodlnému sexu (otázka je, jestli i pro stoosmdesáticentimetrové Evropanky)
Francouzky - holky do postele
Schválně, kolik pomyslných »zářezů na pažbě« máte? Průměrnou Filipínku nebo Indku už jste asi trumfla. Vystačí si totiž jen se dvěma partnery za život (i tak to trochu nehraje s tradičním »před svatbou ne, a pak už do smrti jen ten jeden...«). Nejpromiskuitnější (nebo nejupřímnější) jsou Francouzky, které v posteli vystřídají v průměru šestnáct milenců.
Číňanky - panny do dvaadvaceti!
První sex jako výsledek pubertálního diskotékového úletu? To si nedokáže představit většina Číňanek. Na milování čekají v průměru do dvaadvaceti let. Podobně zdrženlivé jsou Taiwanky nebo Indky. Ani na západě ale neplatí pohoršlivé poznámky o zvrhlé mládeži a dětech, které sotva umí násobilku a už souloží. Češi začínají se sexem kolem osmnáctého roku a nejzvědavější Francouzi průměrně v šestnácti.
Ve které zemi jste prožila nejhezčí milování?
autor: Lena Nevis
zdroj: Archiv Atlas.cz
Sex na draka, protože ho »kámoš neposlouchá«!
11. července 2008 v 11:09 | www.zena.centrum.cz
|
♂Sex♀
Sex na draka, protože ho »kámoš neposlouchá«!
Problémy při sexu nemáme jen my ženy, ale i váš milenec. Jak mít zase spokojený sexuální život? Objevte, co ho trápí, a rychle to napravte. Čtěte dál a dozvíte se více o mužských problémech při sexu a jejich příčinách.
Zdá se, že ho nevzrušuji
Pokud se v situacích, kdy normálně míval váš přítel erekci, najednou nic nedostaví, neptejte se hystericky »Co se děje, nejsem pro tebe už dost sexy?«. Pravděpodobně totiž i váš partner je pěkně vyděšený, kam se poděl jeho sex-drive. Místo toho bez zbytečného obviňování řekněte třeba »Miláčku, všimla jsem si, že v poslední době nemáš tolik zájem o sex, nejsi teď ve stresu? Líbil se mi náš sexuální život«. Příčinami poklesu zájmu o sex může být právě stres, emocionální problémy nebo prostě nuda. Pokud se ale problém jeví jako fyzického rázu, pošlete ho k doktorovi a na kontrolu hladiny testosteronu v jeho krvi.
Chtěl by, ale nejde to
Pokud o sex zájem má, ale neobjeví se erekce, jedná se o dysfunkci, která může mít různý původ. Nelámejte si s tím hlavu, pokud byl ve hře alkohol nebo váš drahý zrovna prožívá náročné období v práci. Stává se to často? Zkuste si s ním citlivě promluvit. Důležité je, jestli má ranní erekci nebo dokáže erekce dosáhnout vlastní masturbací. Připadá vám taková diskuze nemyslitelná? Jděte na to oklikou. Dejte mu najevo, že si může užít sex podle svého přání. Třeba mu dejte do ruky pouta a pošeptejte »Dneska všechno řídíš ty, miláčku!«. Jakékoli netradiční sexy překvápko může na jeho apetit zapůsobit jako živá voda. Opatrná ale buďte jestliže cítíte, že je váš partner svými potížemi trochu zdeptaný. Pak by ho náhlý útok v podvazcích mohl stresovat ještě víc.
Hrozně rychle skončí
Důvodů pro tento problém je více - může to být pouhé mládí, nedostatek pravidelného sexu, raná masturbace (skončit co nejdřív, aby ho nikdo neobjevil) nebo prostě úzkost. Tomuto problému můžete ale jednoduše předejít tím, že budete tentokrát nahoře vy, a tím velice jednoduše zvládnete kontrolovat tempo i intenzitu vaší soulože. Naučit se to může ale i sám - když pocítí, že už bude hotov, rychle přestane a dá si chvilku pauzu, aby »vychladl«. Zkusit můžete i prastarou metodu zmáčknutí špičky jeho penisu na 15 až 20 sekund.
Máte zkušenosti s mužskými dysfunkcemi v sexu?
autor: Lena Nevis
zdroj: Archiv Atlas.cz
Sex v posteli? NUDA!
11. července 2008 v 11:06 | www.zena.centrum.cz
|
♂Sex♀
Sex v posteli? NUDA!
Zase postel? Už ne! Chce to změnu! Vždyť je mnoho jiných míst, na kterých si můžete parádně užít skvělý sex!
Proč postel?
»Půjdeme spolu do postele« - tak pod touto větou si většina z nás představí sex. Ano, většinou to tak je. Není to ale škoda? Existuje mnoho jiných míst, kde bychom si mohli vychutnat své milostné hrátky? Mnoho z vás si nyní představuje les, lázně či zadní sedadlo auta, ale změna místa se nemusí vždy pojit s exhibicionismem či problémy s hmyzem, jako tomu může být například v lese. Mnoho různých experimentů můžeme podniknout i ve vlastním bytě. Jen se trošku vzdalte od postele...
»Půjdeme spolu do postele« - tak pod touto větou si většina z nás představí sex. Ano, většinou to tak je. Není to ale škoda? Existuje mnoho jiných míst, kde bychom si mohli vychutnat své milostné hrátky? Mnoho z vás si nyní představuje les, lázně či zadní sedadlo auta, ale změna místa se nemusí vždy pojit s exhibicionismem či problémy s hmyzem, jako tomu může být například v lese. Mnoho různých experimentů můžeme podniknout i ve vlastním bytě. Jen se trošku vzdalte od postele...
Kde to zkusit?
Místo, které přímo vybízí k sexuálním hrátkám, je stůl. Měl by být vysoký tak akorát do pasu muže (všichni víme proč) a také musí být stabilní. Není vhodné se domlouvat předem. To většinou na muže nezabírá - odpoví prostě buďto ano, nebo ne. To druhé se nám ovšem moc nezamlouvá. Je tedy nejlepší muže navnadit a poté si ho na stůl »dotáhnout«. Je třeba vystihnout okamžik, kdy je muž v posteli přístupný k čemukoliv.
Místo, které přímo vybízí k sexuálním hrátkám, je stůl. Měl by být vysoký tak akorát do pasu muže (všichni víme proč) a také musí být stabilní. Není vhodné se domlouvat předem. To většinou na muže nezabírá - odpoví prostě buďto ano, nebo ne. To druhé se nám ovšem moc nezamlouvá. Je tedy nejlepší muže navnadit a poté si ho na stůl »dotáhnout«. Je třeba vystihnout okamžik, kdy je muž v posteli přístupný k čemukoliv.
Kdekoliv, kdykoliv...
Další místa sexuálních hrátek se dají najít v celém bytě. Ovšem je třeba vždy pamatovat na bezpečí a na hygienu. Z mnoha možností se také přímo vybízí samotná podlaha. Klidně, ale musí být za prvé dokonale čistá a za druhé, a to je velmi důležité, to raději nezkoušejte na koberci! Budete-li souložit na koberci, hrozí vám spálená záda, zadek a někdy i chodidla. U muže jsou to často kolena. Samozřejmě ale záleží na poloze.
Další místa sexuálních hrátek se dají najít v celém bytě. Ovšem je třeba vždy pamatovat na bezpečí a na hygienu. Z mnoha možností se také přímo vybízí samotná podlaha. Klidně, ale musí být za prvé dokonale čistá a za druhé, a to je velmi důležité, to raději nezkoušejte na koberci! Budete-li souložit na koberci, hrozí vám spálená záda, zadek a někdy i chodidla. U muže jsou to často kolena. Samozřejmě ale záleží na poloze.
Najděte další místa!
Tím výčet možných míst zdaleka nekončí. Fantazii se meze nekladou a ve věcech milostných to platí dvojnásob. Ať už je to židle, křeslo či kuchyňská linka, všude se při dostatku elánu dá zažít mnoho zajímavých a vzrušujících situací. Při tom všem myslete na bezpečí - na horní pryčně žebříku by pokus o soulož nemusel dopadnou dobře. Inu - napřed dejte hlavy dohromady a pak to ostatní!
Tím výčet možných míst zdaleka nekončí. Fantazii se meze nekladou a ve věcech milostných to platí dvojnásob. Ať už je to židle, křeslo či kuchyňská linka, všude se při dostatku elánu dá zažít mnoho zajímavých a vzrušujících situací. Při tom všem myslete na bezpečí - na horní pryčně žebříku by pokus o soulož nemusel dopadnou dobře. Inu - napřed dejte hlavy dohromady a pak to ostatní!
A kde se rádi milujete vy?
autor: Markéta Maříková
zdroj: Archiv Atlas.cz
KONEČNĚ! Vlna orgasmů je tady!
1. června 2008 v 17:34 | www.zena.atlas.cz
KONEČNĚ! Vlna orgasmů je tady!
V osmdesátých letech se dva američtí sexuologové pokusili o popularizaci průkopnické metody, kterou nazvali ESO (Extended Sexual Orgasm), Díky ní by měl orgasmus ženy trvat až půl hodiny. Pokud tomu nevěříte, není nic snadnějšího, než to zkusit. Čtěte dál, máme pro vás návod.
Nejprve poučte o celé metodě svého partnera. Musí ji znát krok za krokem a není to moc snadné. Vy mezitím trénujte své poševní svaly a věnujte se svému tělu. Masturbace je ten nejlepší způsob, jak poznat své tělo a jeho reakce. Buďte také pozitivně naladěná.
Fáze s partnerem
- Lehnete si na postel, zatímco váš partner si klekne mezi vaše roztažené nohy a hned ze začátku aplikuje lubrikant na celou oblast vagíny. Dráždění bude trvat dlouho, takže je nutné, aby váš partner prováděl opravdu jemné pohyby a s lubrikantem nešetřil.
- Začít by měl se stimulací klitorisu jedním prstem a vy mu budete říkat, jaké tempo a tlak vám nejvíce vyhovuje. Po chvíli začnete dělat své poševní cviky a dýchat hluboce.
- Váš partner musí dávat opravdu pozor, protože musí vidět a cítit, že už budete skoro mít orgasmus. Napovědět by mu měly dvě krátké kontrakce. V tomto případě ihned přestane stimulovat klitoris a začne dráždit vaginální stěnu dvěma prsty. V každém případě by však pohyby měly být jemné a pomalé.
- Po vašem prvním vyvrcholení ale muž nepřestane. Místo toho bude dál dráždit prsty vaginální stěnu jemně a pomalu jako předtím. To by mělo vyprodukovat další sadu kontrakcí.
- Až pocítí pulzování vagíny, měl by se začít rychle věnovat stimulaci klitorisu jako předtím. Když mu budou odpovědí další kontrakce, měl by se zase vrátit k dráždění vaginální stěny a po chvíli začít střídat masírování vagíny a klitorisu až do doby, kdy se stanou kontrakce silnější.
- Po zhruba 15 minutách by měla vaše vagína začít s pohybem jako vlna. V tomto momentu už jste ve finální fázi, kdy by váš partner měl přitvrdit a začít stimulovat současně klitoris i vagínu. A vaše odpověď? Vlna orgasmů!
Vyzkoušíte s partnerem tuto metodu?
Autor: Lena Nevis
Udělejte mu to pusou – předkládáme návod!
1. června 2008 v 17:29 | www.zena.atlas.cz
|
♂Sex♀
Udělejte mu to pusou - předkládáme návod!
Všichni víme, jak muži milují orální sex - i z toho důvodu sexuologové dostávají nejvíce dotazů od žen právě na toto téma. Jak být přebornicí v orálním sexu a dovést vašeho miláčka do sedmého nebe? Čtěte dál a dozvíte se, jak přesně na věc. Jak se do toho pustit?Předtím, než začnete s orálním sexem, tak si raději neaplikujte na rty rtěnku nebo »lepkavé« lesky na rty. Rty pak jen pootevřete do tvaru písmene O, přikryjte zuby a rty nechte uvolněné. Jeho chloubu držte jednou rukou u kořene a pak se svými vlhkými ústy pusťte do práce. To, jak si máte pohrávat svým jazykem s jeho penisem, je pak už individuální záležitostí a měla byste proto svého partnera pozorovat a sledovat jeho reakce. Jsou však jisté detaily, které nemusí být všem opravdu jasné.
Čím hlouběji, tím lépe?
I když jméno jednoho z prvních pornofilmů Hluboké hrdlo napovídá něco jiného, hloubka vašeho hrdla nemá na kvalitu orálního sexu zas takový význam. Je sice pravda, že muže vzrušuje, když vidí, jak celý jeho penis zmizí ve vašich ústech, na druhou stranu nejcitlivější částí je vršek penisu a tomu byste se měla věnovat nejvíce. Spíše si svým jazykem hrajte s jeho špičkou, kružte jím okolo, jako kdyby to bylo lízátko.
Co mám dělat s rukama?
Kdybyste se měla jeho penisu věnovat jenom ústy, tak by to trvalo pěkně dlouho. Jednou rukou byste měla držet penis u kořene, případně jí pohybovat nahoru a dolu. Druhou rukou můžete dráždit jeho varlata, bradavky nebo perineum, což je část jeho těla mezi varlaty a řitním otvorem.
Co když to trvá moc dlouho?
Co si budeme povídat, i po patnácti minutách začne být i ta nejpohodlnější poloha bolestivá, nemluvě o zaseklé čelisti. Pokud tedy nechcete, aby vás jeden orální sex odrovnal na zbytek dne, zkuste následující triky, které ho k vrcholu dovedou rychleji.
Za prvé - při orálním sexu byste se měla tvářit, že si to maximálně užíváte taky (i když třeba myslíte na domácí práce). Takže slastné vzdychání by mělo orální sex provázet. Aby lépe viděl, co přesně děláte (muži totiž rádi pozorují ženy při orálním sexu), nechte rozsvícená světla a celou dobu s ním udržujte oční kontakt (proto si můžete svázat vlasy do culíku, aby vám zbytečně nepadaly do tváře). Vedle toho se pak věnujte i ostatním jeho erotogenním zónám, především varlatům a perineu. Někteří muži mají také rádi, pokud ho dráždíte prstem v konečníku. K tomu byste ale měla určitě použít lubrikant.
Považujete se za přebornici v orálním sexu?
Autor: Lena Nevis
Zapomínáte na pilulky? Zkuste implantát!
13. května 2008 v 21:27 | www.zena.atlas.cz
|
♂Sex♀
Zapomínáte na pilulky? Zkuste implantát!
Vyhovuje vám hormonální antikoncepce, ale máte problém s pravidelným polykáním pilulek? I pro vás je zde řešení, a to podkožní implantát.
Jak vypadá podkožní implantát?
Jedná se o malou tyčinku (asi 4 cm dlouhou a 2 mm silnou) z tenkého, ohebného materiálu. Lékař vám ji zavede pod kůži na horní části nedominantní paže (to znamená levá paže u pravaček a pravá u levaček). Tyčinka se zavádí pomocí aplikátoru, po předchozím lokálním znecitlivění sprejem nebo injekcí. Žena by neměla implantát cítit, ale měl by jít nahmatat. Tato antikoncepce vás chrání zhruba po dobu tří let (některé typy až pět let), po jejím uplynutí je vhodné tyčinku vyjmout nebo nahradit novou.
Pro koho je implantát určen?
Podkožní implantát obsahuje pouze gestageny. Protože neobsahuje estrogen, hodí se i pro ženy kterým se kombinovaná hormonální antikoncepce s estrogenem nedoporučuje (kojící matky, obézní ženy, ženy ve věku nad 35 let, kuřačky). Nevýhodou čistě gestagenní antikoncepce může být nepravidelné menstruační krvácení, nebo dokonce nepřítomnost menstruace (asi u jedné pětiny žen).
Pro koho se nehodí?
Lékař vám tuto antikoncepci nedovolí v případě, že trpíte závažným onemocněním jater, některými typy nádorů (reagujícími na gestagen), máte-li neobjasněné vaginální krvácení. Nehodí se ani pro ženy s žilní tromboembolickou poruchou.
Co dělat, když chcete otěhotnět a máte antikoncepční implantát?
Stačí zajít za lékařem, který vám implantát odstraní. O početí dítěte se pak můžete snažit okamžitě.
Nemůže dojít k selhání?
V průzkumu vedeném farmaceutickou firmou nedošlo u sledované skupiny více než 2300 žen k žádnému otěhotnění. Jedná se tedy o velmi spolehlivou metodu, nicméně nic nemusí být na sto procent. Pearlův index této antikoncepční metody je 0,5. Určité riziko přináší například chybné zavedení implantátu.
Pokud nejde tyčinka nahmatat pod kůží a váš lékař má pochybnosti o správnosti umístění, měl by vás odeslat na ultrazvukové vyšetření a nabrat vám krev na hladinu hormonů. Do té doby, než bude antikoncepční účinek zřejmý, se chraňte ještě bariérovou metodou antikoncepce. Na kondom nezapomeňte ani při rizikovém styku, implantát vás před pohlavními chorobami nechrání.
Kolik zaplatíte?
Cena implantátu je okolo 5000 Kč na tři roky, nebo okolo 6 500 Kč na 5 let. Jedná se o cenu srovnatelnou s ostatními typy hormonální antikoncepce za danou dobu.
Přemýšlela jste o této formě antikoncepce?
Zdroj: www.organon.cz, www.wikipedia.cz
Autor: Zuzana Hošková
Antikoncepční náplast - hit pro zapomětlivé
13. května 2008 v 21:24 | www.zena.atlas.cz
|
♂Sex♀
Antikoncepční náplasti - hit pro zapomětlivé!
Jste spokojená s hormonální antikoncepcí, až na to, že občas tabletku zapomenete? Vyzkoušejte hormonální náplasti, třeba jsou to pravé právě pro vás!
Na našem trhu je k dostání antikoncepční náplast Evra. Zajímá vás, jak tento zázrak funguje? Jedná se o nenápadnou náplast tělové barvy, která po přilnutí ke kůži ze své »lepkavé vrstvy« uvolňuje hormony. Jedna náplast vydrží týden, obsahuje 6 miligramů norelgestrominu a 600 mikrogramů ethinylestradiolu. Každý den se do krevního oběhu ženy uvolní stejné množství hormonu. Účinnost této antikoncepce spočívá v tom, že zabrání ovulaci a učiní hlen v hrdle děložním neprostupný pro spermie.
Stačí nalepit a jít?
Ano, to je celé. Místo, kam svou ochranu nalepíte, ale vybírejte pečlivě. Také je důležité důkladně přitisknout náplast tak, aby co nejpevněji přilnula ke kůži. Pro jistotu každý den náplast kontrolujte, je však vysoce přilnavá, můžete plavat, chodit do sauny, solária i cvičit.
- Nalepte ji tam, kde nehrozí tření s oblečením. Ideální je horní část paže, zad, hýždě, břicho.
- Nikdy ji nenalepujte- na stejné místo odkud jste ji odlepila, na prsa a jejich okolí a na kůži, která není zcela zdravá!
Kdy je čas na výměnu?
Svou první náplast si nalepíte během prvních 24 hodin menstruačního krvácení. Vydrží přesně sedm dní, poté ji musíte vyměnit. Takto to opakujete tři po sobě následující týdny. Čtvrtý týden vynecháte, v této době se dostaví krvácení podobné menstruačnímu. Následujete další náplastí, nalepenou přesně po sedmidenní pauze. Přestože je užívání rozhodně jednodušší než u tabletek, musíte vymyslet vhodný systém, jak nepoplést dny a nezapomenout.
Pro koho se nehodí?
Stejně jako ústy podávaná kombinovaná hormonální antikoncepce není vhodná pro každého, ani náplasti si nemůžete lepit, jak se vám zamane. Tento typ ochrany je vázán na lékařský předpis, a nalepení první náplasti musí předcházet důkladné vyšetření. Které choroby se s kombinovanou hormonální antikoncepcí vylučují?
- Tromboza žil, poruchy krevní srážlivosti
- Vysoký krevní tlak, angina pektoris
- Cukrovka
- Některé typy nádorového bujení
- Migréna, epilepsie
- Neobjasněné krvácení z pochvy
- Pozor, metoda nemusí být plně účinná u žen vážících více než 90 kilogramů
Rozhodně nezapomeňte lékaře upozornit také na léky, které berete. Spolehlivost této metody totiž může být ohrožena při užívání některých antibiotik, ale také léky používanými při závažných virových infekcích nebo HIV. Účinnost se může rovněž snížit při užívání některých psychiatrických medikamentů, nebo při braní antiepileptik.
Chcete už dítě?
Pak náplast po krvácení v pauze již nenalepujte. Následující měsíc se chraňte jinou metodou ochrany. Pokusy o miminko nechte až na dobu, kdy přijde první »pravé menstruační krvácení«.
Zdají se vám náplasti lepší než pilulky?
Text: Zuzana Hošková
Zdroj: www.lekarna.cz
Autor: Zuzana Hošková
Jak ho dostat bez váhání do postele?
13. května 2008 v 21:16 | www.zena.atlas.cz
|
♂Sex♀
Jak ho dostat bez váhání do postele?
Jak to zařídit, aby ve vaší posteli zavládla »svěží nálada«? Tipů, jak si zpestřit svůj sex, není nikdy dost...
Při večeři zmiňte, jak báječně jste se minulý víkend pomilovali a docela přesně popište, co se vám líbilo nejvíce. Začněte s popisem nevinně a pak postupně přidávejte peprnější slovíčka, tvařte se přitom jakoby nic a občas si lehce prohrábněte svou hřívu. Uvidíte, že se nebudete moci dočkat, až si to zase zopakujete.
Tip č. 4: Rozdejte si to netradičně!
Líbilo se vám kdysi experimentování s milováním na neobvyklých místech? Zkoušeli jste to v autě nebo v lese? Proč zase někdy něco podobného nezrealizovat? Sex na místech, kde vás může nečekaně někdo překvapit, má pro některé páry své kouzlo, někteří tyto veřejné hrátky dokonce přirovnávají k adrenalinovému sportu.
Tip č. 5: Světlo dělá divy!
Vyzkoušejte v ložnici změnu atmosféry pomocí osvětlení. Někdy měkké tlumené, někdy ostré... Takové čajové svíčky, rozmístěné po celé ložnici, dokáží u milenců povzbudit vášeň. Milování může být romantické, ale i divoké. Jestli preferujete SM hrátky, můžete vosk ze svíček zapojit do vašeho dovádění.
Tip č. 6: Tma má své kouzlo taky!
Milujete-li se výhradně za světla, zkuste to někdy i potmě. Pro některé ženy je sex za tmy, kdy svého partnera téměř nevidí, velmi žhavý. Užívají si totiž doteků a mohou popustit uzdu své fantazii, nezřídka si představují, jak je někdo znásilňuje (ale to opravdu jen v erotických představách). Naopak milujete-li se výhradně potmě, zkuste rozsvítit lampičku. I zrakové vjemy hrají svou roli.
Tip č. 7: Zapomeňte na tepláky!
Tepláky mohou být docela spolehlivým zabijákem jeho vzrušení. Překvapte ho někdy tím, že až přijde z práce, budete si v erotickém prádélku číst v postýlce. Nebo mu v sexy košilce servírujte večeři. Co to s ním asi udělá? Zřejmě vás rovnou povalí na stůl a smlsne si na vás.
Tip č. 8: Odlákejte ho od kamarádů!
Až budete někde na veřejném místě nebo se svými známými, zkuste nenápadně svého miláčka dráždit. Párkrát se ho dotkněte, polechtejte nohou nebo vysílejte významné pohledy. Nebo mu klidně pošlete erotickou sms, která ho přiměje k odchodu ještě dřív, než mu přinesou další pivo.
Jak dokážete svého partnera nalákat do postele vy?
Autor: Simona Maxová
Na velikosti záleží
13. května 2008 v 21:14 | www.zena.atlas.cz
|
♂Sex♀
Na velikosti záleží
Kolik centimetrů a jaká prsa potřebuje láska a sex? Nad tím se zamýšlí gynekolog a sexuolog MUDr. Zlatko Pastor.
"Na velikosti záleží. Kdo říká, že ne, buď vědomě klame, nebo neví o životě zhola nic," říká lékař. Metrický, ale i imperiální anglický systém se svými palci a stopami či mnohé další byly vynalezeny proto, aby lidé měřili. Poměřují kde co, vlastně úplně všechno, dokonce i to, co nejde nebo i úplný nesmysl. Každý z nás má navíc ještě dvojí metr a druhému měří vždy trochu jinak, hůře. No, a abychom pak neměřili v tom skoro nejdůležitějším, v sexu! To by bylo. Jeden z prvních pohledů muže ve společných sprchách je pokaždé na penis toho druhého. Pak jeho sebevědomí vzroste, a týká se to i úplně vyrovnaných dospělých lidí nebo naopak. Falické symboly byly v každé společnosti ukazatelem moci, převahy a síly.
Kolik měří správný penis?
Průměrná délka penisu ve flacidním, tedy v tom "schlíplém" stavu je u Evropana něco kolem deseti centimetrů, u tmavé rasy si můžete několik centimetrů přidat a u žluté naopak odečíst. Jsou to ovšem jenom průměry, na ně bych nesázel. Stejně tak jako na pověry o přímé úměře mezi velikostí pyje a délkou nosu či velikosti nohy. Nejedna žena byla rozčarována poté, co se muž vysvlékl ze svých sedmačtyřicítek, i toho ostatního. To, co asi většina neví, je fakt, že u mužů s relativně menším penisem bývá jejich erekce proporcionálně větší. Čili tomu s větším penisem nabude při ztopoření zhruba o jednu čtvrtinu, kdežto menší penis se při erekci zvětší až o třetinu, čímž se jejich velikosti mohou do určité míry vyrovnat. Pohybuje-li se muž v běžných průměrech, má velikost penisu na sexuálním uspokojení ženy pramalý vliv.
Mikropenis - žádný sex?
Existují však ženy takové, které připisují délce a jistě i tloušťce penisu velký význam. Není jich sice mnoho, naštěstí, ale velké penisy prostě zbožňují. Skutečný problém nastává v situaci s velmi malým, ale i s penisem velkých rozměrů. Termín mikropenis je vyhrazen pro kategorii penisů do třech centimetrů. V takových případech nastávají už skutečně technické problémy při pohlavním styku. Méně vnímavé ženy by možná nemusely ani postřehnout, že se o nějaký sex vůbec jedná. Ale ani se supervelkým penisem není vždy vyhráno. Ženy to někdy bolí, a musí-li být oba partneři při souloži stále na opačné straně postele, či si při sexu sotva vidí do očí, není také zrovna ideální. V těchto případech asi platí to známé "zlatá střední cesta".
Ňadra do dlaně!
Nepoměřují a nesrovnávají jen muži, ale také ženy. A jak! Penis u mužů, prsa u žen, to je, oč tu běží. I když ňadra nehrají v intenzitě sexuálního prožitku většinou tu nejdůležitější roli, je jim přikládán velký význam, tak jako to kdysi komentoval John Steinbeck: "Návštěvník z jiné planety by mohl soudit…, že centrum rozmnožování lidí je umístěno v prsních žlázách." Velikost prsou často koresponduje se ženským sebevědomím, zvláště u těch, které si zakládají převážně na svém fyzickém vzhledu. Projevuje se to hlavně ve vztahu k mužům. Důležitou konfrontační roli však hraje objem ňader i v čistě ženských kolektivech. Muži dávají přednost spíše větším prsům. Pro většinu je však důležitější jejich tvar a pevnost než samotná velikost. Pro muže jsou prsa velkým atraktantem a pro ženy bez nich zase noční můrou. Představy se liší, lidé chtějí nebo hledají to, co sami nemají. Představu o ideální velikosti ženských prsou shrnuje věta: "Tot quod manus obtrectat," čili "To, co ruka obejme". Ale i velikost rukou se různí.
Nepoměřují a nesrovnávají jen muži, ale také ženy. A jak! Penis u mužů, prsa u žen, to je, oč tu běží. I když ňadra nehrají v intenzitě sexuálního prožitku většinou tu nejdůležitější roli, je jim přikládán velký význam, tak jako to kdysi komentoval John Steinbeck: "Návštěvník z jiné planety by mohl soudit…, že centrum rozmnožování lidí je umístěno v prsních žlázách." Velikost prsou často koresponduje se ženským sebevědomím, zvláště u těch, které si zakládají převážně na svém fyzickém vzhledu. Projevuje se to hlavně ve vztahu k mužům. Důležitou konfrontační roli však hraje objem ňader i v čistě ženských kolektivech. Muži dávají přednost spíše větším prsům. Pro většinu je však důležitější jejich tvar a pevnost než samotná velikost. Pro muže jsou prsa velkým atraktantem a pro ženy bez nich zase noční můrou. Představy se liší, lidé chtějí nebo hledají to, co sami nemají. Představu o ideální velikosti ženských prsou shrnuje věta: "Tot quod manus obtrectat," čili "To, co ruka obejme". Ale i velikost rukou se různí.
autor: MUDr. Zlatko Pastor
Autor: Redakce
Máme rády porno, ale oni víc!
13. května 2008 v 21:11 | www.zena.atlas.cz
|
♂Sex♀
Máme rády por**. Ale oni víc!
My máme své romantické představy, oni porno se silikonovými krasavicemi. Proč je mužský a ženský pohled na pornografii tak rozdílný prozradí MUDr. Zlatko Pastor. Pornografie není, když vám sousedovic kluk počmárá auto podivnými kosočtverci s čárkou uprostřed. V řečtině znamená porne - prostitutka a grafein - psát. V původním významu pornografie popisovala život prostitutek, jejich zvyky a praktiky. Dnes vnímáme pornografii jako obrazový, filmový, zvukový či psaný materiál zobrazující detaily sexuálních aktivit, jejichž cílem je podnítit sexuální vzrušení. Jaký je rozdíl mezi erotickým a pornografickým dílem? Erotiku bereme v umění jako dílo, které nás obohacuje a rozvíjí naše estetické cítění, neprovokuje, nevyvolává prvoplánově sexuální vzrušení. Umění nás zušlechťuje, pornografie by měla, coby kýč, odpuzovat. Kýč je ovšem všudypřítomný a často vyhrává nad skutečným uměním. Rozlišení erotiky od pornografie není vždy snadné, obecná kritéria existují, avšak hranice mezi nimi jsou neostré.Pornografie: Pohádka pro dospělé
Pornografie tu byla, je a bude pravděpodobně navěky. Míra její nebezpečnosti je, v porovnání se zobrazováním a propagací násilí, zanedbatelná. Účelné jsou pouze diskuse o negativním vlivu zobrazování sexu s dětmi, se zvířaty nebo díla vyjadřující násilí. Avšak posoudit, kdy už je hranice vkusu překročena, je obtížné. Zákazy se většinou míjí účinkem. Dobře poučený jedinec, vyrovnaný s vlastní sexualitou, dokáže rozeznat iluzi od skutečnosti. Pornografie takovou iluzí je. Jde o umělý svět mimořádně disponovaných lidí prožívajících nereálné příběhy a vzbuzující představy o technicky dokonalé bizarní sexualitě. Je to jakási pohádka pro dospělé. Ovšem pohádka nevhodná po děti.
Milujeme a nesnášíme
Pornografie má jediný cíl - vzbudit sexuální touhu a vzrušení. U někoho vzbuzuje nevoli a odpor, pohoršuje ho vulgarita, protestuje proti znázorňování žen v submisivním nedůstojném postavení. Ženy figurují v pornografii jako subjekt uspokojení muže. Jsou mučeny, týrány, ponižovány. K romantickému sexu dvou rovnoprávných lidí mají tyto materiály opravdu daleko. To se však od nich neočekává. Pornografii vyhledávají lidé za účelem sexuálního vzrušení. Vědí, že je to jenom jakási karikatura světa, zhmotnělá fantazie, provokace. Pornografie je rozšířená a žádaná, neboť vychází z potřeb a touhy člověka dělat, alespoň v duchu, něco zakázaného, nemravného. Mravnost a slušnost jsou hodnoty určované morálkou společnosti čili jsou umělé, do jisté míry nepřirozené, člověk se jim podvoluje, avšak málokdy vycházejí z jeho přirozenosti.
Nevinná libůstka?
Pro lidi se sexuálními úchylkami může být pornografie pomocníkem, ventilem, jak udržet problém v únosných mezích. Umožní jim prožití představy v ústraní, poté neobtěžují či neohrožují okolí. Návodný vliv pornografie nebyl prokázán u většiny mravnostních deliktů. Výzkumy ukazují, že na deviantní muže působí negativněji agresivní filmy se sexuálními prvky než pornografie. Pro osamocené, handicapované, nemocné, imobilní to může být jediná možnost spojení se světem sexu.
Dámy prominou, může za to příroda
Pornografii vyhledávají více muži. Ženy přitahují spíše romantické příběhy, technické detaily pohlavního styku je příliš netáhnou. Upřednostňují více psanou pornografii, rozvíjí jejich erotické představy. Ženy, stejně tak jako muži, sledují ve filmu spíše pornoherečku než muže na scéně. Ztotožňují se s jejími prožitky. Muži vyhledávají lesbické porno. Ženy se na porno pro gaye nekoukají.
Pro starší je nepochopitelný rozvoj animované, kreslené pornografie, kde mezi sebou souloží namalovaní panáčci a panenky. V generaci teenagerů odchované obrazovkami monitorů a komiksy mají japonská manga a animé čím dál tím více příznivců. Pornografie se zaměřuje na sexuální potřeby, nikoli intelekt, a to nejsou spojené nádoby. Nepíšu ani obhajobu, natož kritiku pornografie. Sex nedělíme na slušný a neslušný. Stejně tak pornografii. Nemůžeme-li ji vymýtit, ostatně to ani nejde. Spíš jí vyhraďme prostor, aby neobtěžovala ty, kteří s ní nechtějí mít nic společného a zabraňme, aby působila na děti v době jejich zrání. Pro dospělého vyzrálého člověka není pornografie ničím nebezpečná. Proto ať erotické umění (lépe), ale i pornografie (možná hůře), plní svoji roli a jsou k užitku těm, kteří z nich chtějí čerpat. Ti ostatní se mohou inspirovat jinde.
Autor: MUDr. Zlatko Pastor
Autor: Redakce
Nevěra
13. května 2008 v 21:08 | www.zena.centrum.cz
|
♂Sex♀
Nevěra: Smska? Líbání? Nebo sex?
Co ještě není a co už je nevěra, o to se přou partneři, manželé i psychologové. Nespoléhejte na definice, řiďte se srdcem, říká Mgr. Katarína Filasová.
Když se řekne nevěra, mnozí zbystří. Co nás vlastně na nevěře tak fascinuje? Některé láká jako zakázané ovoce, jiní ji považují za nepřijatelnou. Zřídkavé však nejsou ani názory, kdy měříme dvojím metrem. Nevěru povolíme sobě a říkáme "to se toho druhého netýká", ale u svého partnera či partnerky o ničem podobném nechceme ani slyšet. "To je úplně jiná situace!" říkáme.
Často se přeme, co vlastně nevěra je a co není. Je nevěra svůdný pohled? Nebo líbání, či intimní fyzický kontakt? Nebo "duševní nevěra", kdy partner nosí v srdci někoho jiného? Lze za nevěru považovat smsku? Jak to teda je?
Existuje definice nevěry?
Mnozí z nás by si přáli mít jasno. Dostat jasnou definici, co nevěra je a co není. Mít nějakou šablonu, návod, podle kterého by se jednak mohli řídit oni sami a co by taky mohli dovolit svému partnerovi či partnerce. Když je něco jasné, je to příslibem bezpečí. Když budeme na červenou stát a na zelenou půjdeme, máme docela velkou šanci, že nás auto nepřejede.
A když mluvíme o nevěře, tak vlastně hovoříme o jistém ohrožení, které v určitých situacích může být naprosto zásadní. Vždyť náš partnerský vztah, který je často pilířem pro velkou oblast našeho života, se najednou otřásá v základech! Znamená to, že nás ten druhý už nemá rád? Opustí nás? Jaká je ta/ten, s kým nás podvádí? Co jsme udělali špatně? Jsme opravdu tak hrozní?
Tyto a další otázky, které se začnou vynořovat a nezřídka způsobují, že začneme o sobě pochybovat a naše sebevědomí a sebedůvěra se blíží bodu mrazu… Není divu, že se nám taková situace vůbec nelíbí a nechceme se do ní dostat! Takže se zcela přirozeně dovoláváme jasné definice, tedy semaforu, který by nás složitou situací spolehlivě provedl.
Co však z mého pohledu neděláme úplně šikovně je to, že se ten "semafor" snažíme najít venku, mimo nás. Ptáme se kamarádek, co by svému příteli dovolily či ne, sledujeme filmy, čteme chytré knížky a snažíme se rozlousknout to tajemství. Co nevěra je a co není? Abychom věděli, "co se ještě smí a co už se nesmí".
Rozhodují pocity!
Jen mnohdy zapomeneme na to hlavní - a to jsou naše pocity. S obecnými návody je totiž potíž v tom, že se vztahují k obecným věcem, v tomto případě tedy k obecnému vztahu muž - žena. Takže ani kdyby tisíckrát chtěly, nikdy nemohou přesně pasovat na náš konkrétní vztah. Partnerství je individuální záležitost, které vzniká spojením dvou unikátních osobností a nikdy tedy nemohou pro všechny páry platit úplně stejná pravidla.
Proto knihy, návody, kamarádky, filmy, nám mohou radit od srdce, ale vždy ze svého úhlu pohledu, ze své zkušenosti. A to zrovna nám či našemu vztahu nemusí pasovat. Rozhlédněte se kolem sebe po svých známých a určitě si všimnete, že spolu žijí z různých důvodů a podle odlišných pravidel. Například jinak bude fungovat vztah, kdy si starší bohatý muž pojede najít mladou ženu do chudších částí světa, aby mu porodila a starala se o děti a jinak bude nastaven vztah dvou mladých studentů vysokoškoláků, co spolu žijí na koleji. V každém budou jiná pravidla a jiné signály budou znamenat ohrožení či nebezpečí.
Věřte svým pocitům!
Takže - co považujete za nevěru vy? Jak je to z vašeho úhlu pohledu? Připadá vám smska jako potenciál nebezpečí, nebo ne? Máte vy pocit, že ve vašem partnerství něco hrozí, nebo to tak necítíte?
Spoléhat se v této oblasti jen na definice se mnohdy nemusí vyplatit. Ani na jednu stranu. Když vypojíte pocity a selský rozum, hrozí buď to, že svůj protějšek nařknete zbytečně (a to ponese nelibě), nebo přejdete nějaký velmi důležitý signál a minete tak možnost, kdy ještě lze něčemu zabránit. Což se také nevyplácí. Takže, jestli se nechcete na křižovatce zamotat, já navrhuji - věřte více sami sobě, svým pocitům a svým názorům.
Mgr. Katarína Filasová Katarína Filasová (1979) vystudovala Psychologii na Karlově Univerzitě v Praze. Studovala praktickou filozofii vyrovnaného člověka Principy života a absolvovala řadu odborných stáží a seminářů. Věnuje se koučování, které považuje za nástroj s potenciálem velké změny v životě každého z nás. Více najdete na www.koucovani.info
O čem si chcete přečíst příště? Máte nápad (připomínku, otázku) na téma sex a vztahy? Napište nám na adresu redakce@zena.cz, co vás trápí a co byste si na tomto místě ráda přečetla příště. Vaše nápady předáme Mgr. Kataríně Filasové.
autor: Katarína Filasová
HipHop obrázečky
HipHop oblečení
5. dubna 2008 v 18:30 | www.evajss.blog.cz
|
__HIP HOP__
Tak,v 60.letech bylo hippies,v 70.letech disco,v 80.letech Madonna a dalších mnoho stylů.
V 80.letech vznikl styl HIPHOP,který byl považovaný za nový a prostě cool,ale trvalo téměř 20let než móda přijala tento nový styl.Rapová kultura znamená hiphopovou hudbu,hiphop oblečení,hiphopovou mentalitu a způsob jak žít.Zanedlouho si módní průmysl všiml jaký by byl příjem,kdyby začali produkovat a prodávat hiphop oblečení.Velké i malé módní společnosti začali vzhlížet k hiphopové komunitě pro inspiraci.
Jako ve všech doménách tak i tady byli malí nezávislí producenti,módní návrháři,kteří milovali hiphopovou kulturu a hiphop oblečení.Tento styl se stával populárnější a populárnější,pak si mohli založit svoje vlastní podniky nebo navrhovat oblečení pro ostatní firmy.Tito malí módní návrháři byli většinou mladí lidé z ulice,kteří měli nejvíc nápadů .
CO MÁ OBCHOD S HIPHOPEM,JE TO JEN ŽÁNR HUDBY?
Mnoho lidí nevidí Hiphop jako kulturu. Mnozí to vidí jednoduše jen jako žánr hudby jako Rock n Roll, nebo Jazz. Hlavní rozdíl je ten,že Hiphop je skutečná kultura, která nezahrnuje prvky této hudby,ale také vlastní filozofii, duchovnost a jazyk.RAP je jeden z prvků hiphopu,který se snadno prodává a vydělává se na něm, ale Hiphop je mnohem víc než jeden výraz.
HIPHOP JE JEN MÓDA NEBO NAKONEC TREND??
Názor, že Hiphop je pouze móda nebo trend je také mýtus,kultura se rozvíjela přinejmenším 35 let (jako všechny kultury tohle dělají),stávala se více a více význačnou,ale až dnes než někdy dříve. Styly oblečení se měnily jako hudba,ale základní principy pořád platí.
-Nedávná studia ukazují, že tato generace mladých lidí utrácí více peněz na nakupování než nějaká jiná populace před nimi.Mluvíme teď o miliardách dolarů ročně na botách,oblečení a hudbě. Různá studia ukazují, to že většina dospívajících sleduje 4 až 5 hodin rapových hudebních videíí za den. Rap,prvek Hiphopu je výraz nejvíce využívaný na propagování výrobků a vytváření závislosti na společnostech pro mladé zůstat v pohodě.
-Dnes,hiphop a rap je nejrychleji rostoucí hudební žánr v USA. Rapová hudba se stala zákolníkem HIPHOP kultury. Celková HIPHOPOVÁ kultura byla ustavená touto formou hudebního umění. Jazyk (slang ulice), oblékat se (volné kalhoty, drahé tenisky).
?PROČ BY MĚLI UČITELÉ POCHOPIT HIPHOP?
Pedagogové by měli pochopit Hiphop, protože to je jazyk a kultura mladých.Dá jim to možnost vyjadřovat jejich rozdíly a oslavovat jejich podoby. Přes fakt tahle média získají více kontroly nad životy těchto mladých lidí než my bychom rádi mysleli, může nahradit sílu opravdových vztahů, ve sčítání, lidech, kteří znají historii této kultury, opravdové filozofii a znalosti vědět, že Hiphop může být používán pro víc než prostě pro pobavení. Elementy jsou průkopníci v Hiphopu jako pedagogický nástroj k dosáhnutí akademických úrovní a dosahování konkrétních výsledků v uvolněném mládí.Jaký by to bylo mít tento nástroj ve vaší škole???
?CO JE HIPHOP?
HIPHOP není pouze zvuk nebo trend oděvu; je to kultura, která se vynořila ze srdcí a myslí mladých lidí žijících ve městě New Yorku v pozdních šedesátých letech a brzkých 70.letech.
HIPHOP se narodil v mládí, které bylo odsunuté od programů vlády, a označené bezvýznamné od mediálních konglomerátů.Bylo to v prostředí souženém s drogami, násilí a smrti a naděje,která se tam náhle objevila.Tato naděje osvětlila New Yorku a aktivovat místní mládí,pochopit hnutí, reprezentovat principy míru, lásky, jednoty a pozitivní výraz.
Dále vznikl nový zvuk, který se vyvíjel od deejays,
pak názor,který byl vyjadřovaný rapem,nové prvky tance breaking nebo b-boying,graffitové umění. Tato kultura ovlivňuje mladé po celém světě ještě dnes.
HIPHOP schopy
5. dubna 2008 v 18:26 | www.evajss.blog.cz
|
__HIP HOP__
Zde hledá